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休む、休む、そして
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休む、というのは大事なことだと思う▼当たり前のことだけど意外とできないこともある▼カラダも心も休ませる。人生の中でそれを意識しておこなわないとやっていけない▼休むのも積極性が必要だ。あらかじめ休み方を考えておくのがいいと思う。すぐに休めるように▼自分なりのリラックスを実践しよう。なにもしないだけが休みではない▼少しだけなにかしてみるのも休みになる▼僕の場合は、一番気軽にできる休みといえば音楽を聴くこと▼自宅でヘッドフォンで音楽を楽しむ。目をつぶり音に集中する▼お気に入りの音楽から楽器の音色とヴォーカルが頭の中に入ってくると、なんとも心が洗われる▼休みとリラックスは人生で大切だ。

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失礼します。
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