僕はテキストを作成することが一番多い。ソフトはおもにmiを使ってます。世界で一番恐れることは作成しているファイルを失うこと。もちろん、こまめにショートカットで上書き保存はしてる。ただ、なんらかの原因でファイル本体が壊れる場合があります。この場合は、いくら上書きしていてもムダです。
対策には上書きに加えて別の予備ファイルを用意して、それにも定期的にバックアップすることになりますが、それはちよっと面倒です。そういった場合、僕は作業中、テキストを「すべて選択」→「マウスでデスクトップにドロップ」でテキストクリッピングファイルにしてバックアップにします。これは上書き保存なみに無意識でできるので、万が一に備えられます。