NUMERO DEUX

睡眠というのは大事だと思う。自分の睡眠時間の平均は６〜７時間程度だろうか。８時間寝るとなかなか気分がいい。僕は、なんだかよくわからないのだけど「昼寝」というのがまったくダメである。昼ゴハンを食べ過ぎた時など、眠くなって横になることがある。そのまま「昼寝」して２〜３時間寝たりすると、もう気分は最悪。明日にも世界は終わってもいい、と思うくらいだ。あと「寝坊」もダメダメ。深夜３時に寝ようが、５時に寝ようが、６時には目が覚めてしまう。もちろん、気分はダルいのだが、ベッドに居続けることができない。２２時ぐらいには寝てしまって、朝、4時、５時ころに起きる。「朝の静粛さ」というのは本当に好きだ。いろいろな考えことを、進めることできる。プランニングに良い。今の季節は寒いけど。